１．今週のひとこと：自然を取り戻そう

私は現在７７歳、過去５０年間２社の経営に携わり、３月末でそれぞれ退任し、

今回、新しい事業を開始し、同時に私は、プロの作家になる決意をしました。

プロ作家の道を目指すのに、一番大きな影響を与えたのは、

プロ作家の千田拓哉さん

とブレイン・トレーニングの第１人者西田文郎さんです。

それぞれ、人生の達人の域に達している方々です。

千田さんの著書「無敵のメンタル」と西田さんの著書「No.1理論」は、

お二人の生き方、考え方が色濃く反映された書籍で、

何度も何度も読み返しました。

私は、過去、機械設計技術者、営業分野、料理の世界をある程度深く体験し、

今度は、プロの作家で残りの人生を全うしたいと考えております。

そのような私が一番今大切にしているのは、全てにおいて自然な生き方です。

あらゆることで無理をしない、焦らない、自然体でストレスを貯め過ぎない生き方です。

まず、最高の健康状態を保つための睡眠状態の研究、食事の研究、

運動は筋肉を鍛えるのと森林浴を兼ねた散歩、

ある程度のストレスをかけながら、

ストレスをかけ過ぎない生き方の大切さを過去の仕事を通じて、学んだのです。

そして、日々の感謝のある生活、何が起きても感謝、

現状のあらゆる状態に感謝する生活です。

私は、過去、少林寺拳法の激しい訓練に明け暮れた時代があり、

初代の宗道臣から、寿命についての指導を受けたことがあります。

寿命のあるうちは、どんなに死にたいと思っても死ねない、

どんなに生きたいと思っても、

寿命がなくなれば、生きることが出来ない。

寿命はしょうがないとして、

健康寿命を伸ばすことは、日々の習慣でコントロール出来るのです。

私も出来るだけ、あの世に行く時期を引き延ばし、

少しで生きている間に世の中に貢献するために、

健康寿命を伸ばせる要素を研究しているのです。

今回のテーマの自然に生きるのは、

まさに、健康寿命を伸ばすのに、つながる重要なテーマです。

2. 特集コラム：人生を豊かにするヒント

人生を豊かにするヒントで、現在、私が取り組んでいるのは、花のある生活です。

華やぎます。

3. 今週の1冊：今週のおすすめは、上記の千田さんの『無敵のマインド』

です。

千田拓哉さんは、学生時代に１万冊の本を読み、この世に起きることは、

どんなに悪いと思われることでも全て、自分の肥やしになり、無駄なことは一切ないと悟り、何事においても完璧な準備で臨み、１つひとつの成功を積み上げていったのです。

既に、１８０冊以上の著書数、累計３５０万部以上の出版数です。

どれもパワフルに書かれているので、必ず、人生の学びになります。

私は、千田拓哉さん、西田文郎さん他、気に入った書籍は全てデータ化して、

単に読むだけでなく、使い回し、書籍から得られる思考、概念、理論を自分のモノにしています。

これはインプットして、ほとんどの記憶が短時間で消滅するのを防ぐのに、有効な手段になります。

4. 今週のアクションプラン

として、私が実行しているものを少しご紹介します。

それは日記の習慣で、寝る前と朝の２回日記を付けています。

私の場合は手書きではなく、全て、PC内に保管していて、寝る前の感謝日記では、

１つ目に、その日何か特別に起きた感謝すること、３つ目に当たり前のことの中の感謝すること、

３つ目に、自分にとってはネガテイブなことにも感謝の３つを書きます。

１つ目の朝の感謝は、前の日の出来事への感謝、２つ目に不可能に思える目標、

３つ目には毎日の１％のチャレンジで、何でも項目は構いません。

毎日１％のチャレンジを１年間継続すると、複利計算を行なうと３７倍になります。

もし、詳しい情報の欲しい方は、いつでも連絡して下さい。

5. 読者の声・フィードバック紹介

ここでは、今後、皆さんの声をご紹介します。どんどん御寄せ下さい。

6. 編集後記：今週の気づき

現在、私は自伝の出版に向けて、執筆中です。

自伝の出版を通じて、現在の自分が成り立っているのは、生まれてからの周囲の家族等からの

価値観の刷り込み、その後に起きた多くのポジテイブ、

ネガテイブな出来事の潜在意識への

刷り込みに大きな影響を受けていることが分かりました。

現在は、睡眠中に潜在意識の書き換えにチャレンジしています。

徐々に反応が出て、睡眠状態が良くなるのと同時に、

刷り込みが行われている

レム睡眠の期間がどんどん伸びています。

また、来週のRocky77をお楽しみに！

購読して頂ければ、次週も見逃しませんよ！